Retiro para mujeres
Este retiro es un viaje hacia el autoconocimiento y la sanación, donde podrás compartir y conectar con otras mujeres en un ambiente de apoyo y amor.
Juntas emprenderemos actividades diseñadas para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu. Desde sesiones de meditación y yoga al amanecer, hasta talleres de arte terapéutico y charlas inspiradoras, cada momento está pensado para que te reconectes contigo misma y encuentres un espacio de paz interior.
Este retiro no solo busca el bienestar individual, sino también la creación de una comunidad sólida y amorosa. Cada mujer que participe traerá su propia historia, y juntas construiremos un círculo de confianza donde todas podrán expresarse libremente y sentirse escuchadas.
El lugar
Nos alojaremos en un refugio de montaña, un lugar acogedor y con una larga historia que se remonta a la época neolítica y de los íberos.
La Bartra, situada en el corazón de las montañas de Prades (Tarragona) a una altitud de 725 metros, es un lugar especial donde la naturaleza nos muestra la armonía de la vida.
Las comidas son preparadas con ingredientes frescos, naturales, mayoritariamente ecológicos y de proximidad. Disfrutaremos de comida vegetariana que nos ofrecerá una alimentación sana, sabrosa y respetuosa con el medio, y que además revitalizará nuestra energía.
Todos las comidas están incluidas: desayuno, almuerzo y cena. a media mañana y a media tarde tendremos la posibilidad de tomar un tente-en-pie, normalmente té con galletas o fruta.
Habrá tiempo libre para que disfrutes de la naturaleza, paseando por senderos tranquilos o bañándote en alguna de las pozas.
¿Para quién es?
Este retiro es para ti si tienes ganas de mirarte, de escucharte, de reconectar con tu cuerpo y con el placer, de liberar emociones y creencias limitantes, de explorar tu creatividad, de abrazar a tu niña interna, de honrar a tu linaje femenino, de despertar una nueva tú, más íntegra, más auténtica, más compasiva, más amorosa.
¿Qué te espera?
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Yoga Asanas. A través del movimiento consciente, liberaremos tensiones y despertaremos nuestra energía vital.
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Chi Kung. Practicaremos esta antigua disciplina para equilibrar cuerpo y mente, conectando con nuestra fuerza interior.
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Danza y movimiento libre. Bailaremos liberando el espíritu salvaje que yace en lo más profundo de nuestro ser y celebraremos la diversidad de nuestras expresiones, la belleza de nuestras diferencias.
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Naturaleza. Nos sumergiremos en la belleza del entorno natural, un espacio sagrado que nos invita a la reflexión y la conexión.
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Pozas. Disfrutaremos de momentos de relajación y renovación en aguas puras, un ritual de purificación para el alma.
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Automasaje. Aprenderás técnicas ancestrales que te ayudarán a honrar y cuidar tu cuerpo desde el amor.
Y mucho más!
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