¿Cómo es este masaje?
Este tipo de masaje se basa en la idea de que las emociones pueden manifestarse en el cuerpo a través de contracturas, rigidez o dolor, y que al trabajar en estas áreas se puede facilitar un proceso de sanación integral.
Durante la sesión, utilizo diversas técnicas de masaje, como presiones, estiramientos y manipulaciones, para abordar puntos específicos donde se sientan bloqueos.
Con este masaje buscamos crear espacio y abrir las áreas del cuerpo que se han contraído y cerrado. Al hacerlo, liberamos estructuras fundamentales que son esenciales para el funcionamiento integral del cuerpo. Nos enfocamos en trabajar con estructuras como el diafragma, el psoas y el útero, así como otros puntos de tensión que puedan haber en tu cuerpo.
Además, incorporamos la respiración consciente y la meditación para ir a un nivel más profundo y puedas así conectar con las emociones estancadas en la musculatura y los tejidos para liberar lo que ya no te sirve.
Con este tipo de masaje experimentarás una sensación de calma y tus niveles de estrés y ansiedad se verán reducidos. Al trabajar en los músculos, tejidos y estructuras profundas, aumentará el flujo sanguíneo, la flexibilidad y el dolor se verá reducido. Puede que tomes conciencia de algunas emociones escondidas y que de esta manera te sea posible procesarlas.
¿Qué incluye?
Un espacio para dejarte sentir lo que sea que vive en ti, para que me cuentes lo que necesitas, donde sientes tensión o bloqueos, etc.
Un lugar para que puedas expresar y compartir lo que se ha movido en ti con la tranquilidad de estar en un espacio totalmente confidencial.
Algunas ideas que podrás poner en práctica en el confort de tu hogar. Te ofreceré algunas pistas como ejercicios de expresión y liberación de emociones, alguna postura de yoga o estiramiento, técnica de respiración, meditación, etc. para que puedas seguir soltando y aflojando el cuerpo y liberando emociones.
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