Preparación al parto

Aprende algunas herramientas que te ayudarán a sentirte preparada, con confianza y empoderada. 

 

En formato taller grupal o sesiones individuales para mujeres embarazadas y sus compañeros de parto.

 

Objetivos:

  • Extender el cuidado que puedo ofrecerte, proporcionándote a ti y quien te acompañará, con herramientas que podeis utilizar todos los días en la comodidad de tu propia casa.

  • Inspirar a tu pareja con formas prácticas y concretas para involucrarse y apoyarte con confianza y comprensión.

  • Beneficiarte de una atención y cuidados regulares.

  • Fomentar el vínculo con tu pareja y con el bebé.

 

Tú vas a:

  • Aprender algunos ejercicios sencillos pero de gran alcance y posturas de yoga que te ayudarán a aumentar la fuerza física.

  • Exploraremos los movimientos y posiciones que se pueden utilizar durante el parto, sola y con la pareja.

  • Practicaremos  técnicas de relajación y respiración que te ayudarán a mantener la calma y a relajarte en la capacidad de tu cuerpo para dar a luz.

 

Tu acompañante:

  • Aprenderá técnicas de masaje sencillas pero efectivas para ayudarte durante el embarazo y el parto (cómo, dónde y cuándo dar masajes, sotener, dar espacio o simplemente estar presente).

  • Aprenderá cómo darte apoyo con movimientos y posturas durante el parto.

  • Exploraremos puntos de acupresión para enfocarnos en el parto, para que te sientas lista y confiada.

Lo que otros han dicho


Nuria me inspiró calma y confianza durante toda la sesión y, de una manera suave y sin pretensiones, nos llevó en un viaje asombroso.

 

La sesión nos unió más como pareja ya que ahora yo puedo ayudar a Caroline de una manera más práctica de lo que podía hacer antes.

 

Este tipo de sesión sería de gran valor para las parejas que pasan el embarazo juntos y se preparan para el parto, el nacimiento y el período de recuperación.

 

Nuria se siente claramente apasionada del valor del masaje y nos transmitió esto con gran atención e integridad.

 

La sesión fue también muy buena relación calidad-precio.

 

~ Sr. Jan

Apoyada, Empoderada, Positiva & Segura.

 

Yoga y Masaje prenatal y postnatal Barcelona, Maresme,El Masnou España

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Núria Maya        ~          Barcelona, Spain     ~                  640 21 28 14

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