Preparación al parto
Te ofrezco herramientas que te ayudarán a sentirte preparada, con confianza y en tu poder.
En formato taller grupal o sesiones individuales para mujeres embarazadas y sus compañeros de parto.
Objetivos:
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Extender el cuidado que puedo ofrecerte, proporcionándote a ti y quien te acompañará, con herramientas que podéis utilizar todos los días en la comodidad de tu propia casa.
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Inspirar a tu pareja con formas prácticas y concretas para involucrarse y apoyarte con confianza y comprensión.
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Beneficiarte de una atención y cuidados regulares.
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Fomentar el vínculo con tu pareja y con el bebé.
Tú vas a:
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Aprender algunos ejercicios sencillos pero de gran alcance y posturas de yoga que te ayudarán a aumentar la fuerza física.
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Exploraremos los movimientos y posiciones que se pueden utilizar durante el parto, sola y con la pareja.
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Practicaremos técnicas de relajación y respiración que te ayudarán a mantener la calma y a relajarte en la capacidad de tu cuerpo para dar a luz.
Tu acompañante:
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Aprenderá técnicas de masaje sencillas pero efectivas para ayudarte durante el embarazo y el parto (cómo, dónde y cuándo dar masajes, sotener, dar espacio o simplemente estar presente).
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Aprenderá cómo darte apoyo con movimientos y posturas durante el parto.
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Exploraremos puntos de acupresión para enfocarnos en el parto, para que te sientas lista y confiada.
Lo que otros han dicho
Nuria me inspiró calma y confianza durante toda la sesión y, de una manera suave y sin pretensiones, nos llevó en un viaje asombroso.
La sesión nos unió más como pareja ya que ahora yo puedo ayudar a Caroline de una manera más práctica de lo que podía hacer antes.
Este tipo de sesión sería de gran valor para las parejas que pasan el embarazo juntos y se preparan para el parto, el nacimiento y el período de recuperación.
Nuria se siente claramente apasionada del valor del masaje y nos transmitió esto con gran atención e integridad.
La sesión fue también muy buena relación calidad-precio.
~ Sr. Jan
Apoyada, Empoderada, Positiva y Segura.
