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EL GOZO DE VIVIR

Programa de acompañamiento para lograr la vida que mereces

EL GOZO DE VIVIR es un programa vivencial en el que te  acompaño durante 8 semanas para que enfoques tu energía en tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual, y que desde ahí puedas manifestar la realidad que mereces.

Este programa te aporta...

Beneficios físicos

  • Liberar tensión. Sentirás una mayor relajación muscular, lo que te permitirá dormir mejor y tener menos dolores de espalda o cuello.

  • Mayor flexibilidad. Mejorarás tu postura corporal y tu capacidad para moverte con fluidez, lo que facilitará actividades cotidianas.

  • Detoxificar tu cuerpo. Al limpiar tu organismo, tendrás más energía durante el día y te sentirás menos hinchada o pesada.

  • Aumentar tu vitalidad. Notarás que tienes más energía para enfrentar tu día, incluso en momentos de mayor estrés o actividad intensa.

Beneficios mentales

  • Mayor concentración y enfoque. Podrás trabajar o estudiar durante más tiempo sin sentirte dispersa o abrumada, lo que mejorará tu productividad.

  • Serenidad. Desarrollarás una calma interior que te permitirá reaccionar de manera tranquila ante situaciones estresantes o desafiantes.

  • Claridad mental. Tomar decisiones importantes será más fácil, ya que sentirás que tienes una visión clara de lo que es mejor para ti en cada momento.

  • Superación de patrones y creencias limitantes. Dejarás atrás pensamientos negativos y autoimposiciones, permitiéndote avanzar con más libertad hacia tus metas.

Beneficios emocionales

  • Gestión de las emociones. Podrás identificar y manejar mejor tus emociones, lo que reducirá el estrés en situaciones conflictivas o desafiantes.

  • Mejorar tus relaciones personales. Tendrás más claridad emocional, lo que mejorará la comunicación con tus seres queridos y reducirá malentendidos.

  • Aumentar tu motivación. Sentirás una mayor disposición para empezar proyectos o hábitos nuevos, dejando atrás la apatía o el estancamiento emocional.

  • Mayor sensibilidad y conexión. Te sentirás más conectada contigo misma y con las personas a tu alrededor, lo que te permitirá disfrutar más de los pequeños momentos del día a día.

Beneficios materiales

  • Mejor gestión de la materia. Organizarás mejor tus recursos físicos y financieros, lo que te permitirá llevar una vida más alineada.

  • Mejor relación con el entorno. Aprenderás a sentirte en paz con lo que va aconteciendo a tu alrededor, manteniéndote en ecuanimidad.

  • Mejor relación con el trabajo. Descubrirás cuál es el llamado de tu ser, tu don y tu regalo al mundo. El trabajo dejará de ser una obligación para pasar a ser un gusto.

  • Mejor relación con el dinero. Cambiarás tu visión consciente e inconsciente sobre el dinero, consiguiendo así atraer abundancia económica a tu vida.

  • Mejor relación con tu sexualidad. Transformarás tu mirada hacia tu cuerpo, transcendiendo las ideas y condicionamientos aprendidos, aprenderás lo que conecta y lo que no, y te abrirás al gozo de estar viva.

Aprende cómo tus desafíos se originan y cómo transformarlos

¿Qué incluye?

  • 8 semanas de acompañamiento

  • Sesiones semanales en vivo 

  • Clases pre-grabadas de yoga asanas, pranayamas, tantra yoga y automasaje

  • Audios con meditaciones guiadas y visualizaciones

  • Worksheets con guías, ejercicios y prácticas para integrar en tu vida diaria

  • Videos con mini sesiones de yoga asanas, pranayamas

  • Pdfs con información detallada sobre las diferentes técnicas y herramientas

  • Acceso al material de por vida

Cantar con auriculares

CUERPO / APERTURA

Yoga asanas

Chi kung

Automasaje

Detox

EMOCIÓN / LIBERACIÓN

Reiki

Mantras

Aromaterapia

MENTE / CONEXIÓN

Técnicas de respiración

Meditaciones

Hábitos

Diálogo Interno (VD)

MATERIA / EXPANSIÓN

Afirmaciones

Visualizaciones

Rituales

¿Qué herramientas utilizamos?

“Mi experiencia con Nuria fue extraordinaria. Me ayudó a soltar el dolor y sentir mi cuerpo desde la entrega y la calma. Es una profesional cercana que te hace sentir cómoda y conectada. La recomiendo 100%.”

Julia Mata, BCN

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