El poder de la respiración durante el parto
La respiración consciente es una herramienta muy útil para el parto que además es fácil de aprender y de utilizar. Y lo mejor es que no...
Afirmaciones para el embarazo y el parto
Las afirmaciones son una herramienta muy poderosas que puedes utilizar para tu beneficio en cualquier situación. Te pueden ayudar a...
Creating space in your life for the new
We all have those small or bigger corners where we keep all the not-know-what-to-do-with things. Things that pile up into heaps, that...
Yoga durante el embarazo. Una práctica que te pone a punto
Prepararte física, emocional, mental y espiritualmente para uno de los eventos más importantes de tu vida: el nacimiento de tu bebé, es...
Becoming present with my breathing
I do this several times a day. I stop and pay attention to my breath, how it arrives and how it leaves my body. I pay attention to the...
Some words for the New Year
I wish the New Year brings you ... courage to be the person you wish to be, strength to pursue your dreams, no matter what, patience and...
Living a life full of gratitude
Gratitude has very positive effects on all levels of our being. The feeling of gratitude is one that acknowledges the goodness in our...
I am grateful
I am so grateful for my ability to grow this healthy beautiful baby inside of me. Breathing in I calm my body and my mind, breathing out...
