El poder de la respiración durante el parto


La respiración consciente es una herramienta muy útil para el parto que además es fácil de aprender y de utilizar. Y lo mejor es que no se te puede quitar, incluso aunque estés inmovilizada en la cama conectada a un monitor fetal electrónico y con líquidos por vía intravenosa.


Durante el parto, la respiración consciente es el mecanismo de control del dolor natural más importante. En primer lugar, la respiración lenta y rítmica maximiza la cantidad de oxígeno disponible para ti y para tu bebé - cuanto mayor la cantidad de oxígeno, mejor te sentirás, por lo que es más probable que el parto avance sin problemas.